tag:blogger.com,1999:blog-8818931534402639935.post2746916040041629018..comments2015-08-16T20:43:33.661+03:00Comments on Ilon kautta: Esteet on tehty ylitettäviksi eli mitä opin joogassaNorkkuhttp://www.blogger.com/profile/05411304398855999087noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8818931534402639935.post-52437776930372479182012-02-16T14:59:10.215+02:002012-02-16T14:59:10.215+02:00Luulen että mun täytyy vaan jatkaa yrittämistä ja ...Luulen että mun täytyy vaan jatkaa yrittämistä ja antaa joogalle mahdollisuus. Kyllä mä vielä venyn!Norkkuhttps://www.blogger.com/profile/05411304398855999087noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8818931534402639935.post-37798585322094970432012-02-16T11:14:42.612+02:002012-02-16T11:14:42.612+02:00Muistaakseni (en nyt jaksa tarkistaa) sellainen &q...Muistaakseni (en nyt jaksa tarkistaa) sellainen "kevyt hotjooga" (jossa siis itse olin) tehdään noin 34 asteessa ja "oikea hotjooga" noin 37-38 asteessa, joka on sama kuin ruumiin lämpö. Voi vaan kuvitella, miltä tuntuu jumpata puolitoista tuntia etelän helteessä. Siksi se olikin niin meditatiivista, kun mihinkään muuhun en voinut keskittyä, kuin siihen olosuhteiden sietämiseen ja hengittämiseen ja pärjäämiseen. En sano, että olisi siis tuntunut mitenkään hyvältä ainakaan yhdellä kerralla, mutta mitään muuta en kyllä pystynyt ajattelemaan.Mirkahttps://www.blogger.com/profile/17249668227017329136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8818931534402639935.post-6947372507956701912012-02-14T22:13:03.500+02:002012-02-14T22:13:03.500+02:00Tuolla meidän tunnilla ei minusta ollut ihan hiki-...Tuolla meidän tunnilla ei minusta ollut ihan hiki-kuuma, vain lämpöisempi. En tiedä millaisissa lämpötiloissa sitten ihan oikeasti pitäisi liikkua. En oikeastaan päässyt sellaiseen flow-tilaan, jonka kuvittelen joogassa tulevan, ennemmin ähelsin ja puhersin ja yritin kovasti venyä ja tein asanoita väärin ja ... <br /><br />Jooga olisi sellainen laji, johon olisi kiva päästä "sisälle". Venyminen tekisi hyvää ja voisin tietysti olla seesteisempikin, mutta kyllä se työn takana on...Norkkuhttps://www.blogger.com/profile/05411304398855999087noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8818931534402639935.post-15818936271563549412012-02-14T18:25:27.898+02:002012-02-14T18:25:27.898+02:00Mun on pitänyt kokeilla uudelleen tuota Hot-Yogaa....Mun on pitänyt kokeilla uudelleen tuota Hot-Yogaa. Kerran kävin viime vuonna siskon kanssa ja se oli tajunnanräjäyttävä kokemus. Ei siis silleen, että olisin heti siitä tykännyt! No ei todellakaan. Olen aikaisemmin käynyt joogassa silloin tällöin ja ne kerrat ovat oleet jokseenkin mitäänsanomattomia. Tuo hot jooga oli heti sellaista, että sen kuumuuden kanssa olin oman itseni äärirajoilla varmaan viidessä minuutissa tunnin alettua. Mietin ensin, että miten kehtaisin luikkia ulos vähin äänin, mutta en sitten kehdannut. Pikku hiljaa, kun jouduin keskittymään vaan siihen, että jaksan tunnin loppuun, kaikki muu häipyi päästä. Ehkä meditatiivisin kokemus ikinä. Heti kun elämäni antaa myöten, kokeilen uudelleen!Mirkahttps://www.blogger.com/profile/17249668227017329136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8818931534402639935.post-65988712083271923882012-01-25T13:23:24.142+02:002012-01-25T13:23:24.142+02:00Kiitos Katja, tänään lihakset tuntuvatkin siltä et...Kiitos Katja, tänään lihakset tuntuvatkin siltä että niitä on rääkätty - hyvä juttu. Täytyy vissiinkin opetella ilon lisäksi myös kärsivällisyyttä...Norkkuhttps://www.blogger.com/profile/05411304398855999087noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8818931534402639935.post-3278530636911989002012-01-24T22:27:49.229+02:002012-01-24T22:27:49.229+02:00Tärkeä tärkeä oivallus! Tsempiä ja ilon kokemuksi...Tärkeä tärkeä oivallus! Tsempiä ja ilon kokemuksia toivon sinulle joogan parissa! Hetkestä ilo irti vain, niin kuin aina ;)Katja Sonninenhttps://www.blogger.com/profile/09319051683214247542noreply@blogger.com